Les constellations familiales nous offrent la possibilité de nous réconcilier avec notre histoire familiale sur plusieurs générations (ancêtres) et notre famille : papa, maman, frères et soeurs.
Les constellations permettent précisément de révéler d’une manière impressionnante les liens très forts unissant les membres de notre système familial.
L’approche des constellations familiales nous aide à comprendre les souffrances, les dynamiques dysfonctionnelles vécues dans notre famille. Cette compréhension du coeur pas à pas, nous amène à une meilleure acceptation de notre histoire, de nous-même tel que nous sommes, avec nos forces et nos faiblesses.
Se libérer du passé. Se libérer, pour Spinoza, c’est revisiter notre passé, examiner notre histoire. Qu’en retirons nous? Qu’en retenons-nous? Des préjugés, des traumatismes? Repérer les influences et les déterminismes que nous traînons avec nous, c’est hâter le pas vers la liberté. S’il a fallu des années pour nous façonner, accordons-nous du temps pour nous libérer des séquelles de notre histoire, des trahisons, des manques…Le défi? Revisiter le passé non pour y trouver des excuses, mais pour devenir meilleurs. –Texte d’Alexandre Jollien. Extrait du livre « Trois amis en quête de sagesse »
Cette nouvelle liberté aura des répercussions tant sur notre vie que sur celle de nos proches et celle des générations à venir.
S’ouvrir à l’Amour, à la Vie, dire OUI à la vie telle quelle est, nous donne la capacité d’aimer et d’être aimé.
Le déroulement d’une constellation familiale
En quoi consiste le déroulement d’une constellation familiale?
Les constellations se déroulent en groupe : la personne qui fait sa constellation pose sa demande, ce qu’elle souhaite réaliser ou ce dont elle désire changer. On n’entre pas dans les détails psychologiques… on s’en tient aux faits.
L’animateur/trice demande au constellant de choisir parmi les personnes présentes des représentants de sa famille (père, mère, frères, soeurs, grands-parents, etc.vivants ou morts) ou encore des représentations symboliques (un projet, un secret, une maladie, etc.) et de les positionner les uns par rapport aux autres. Enfin, le constellant choisit une personne qui le représente; il devient alors observateur. Par cette mise en situation, le constellant peut voir avec du recul la dynamique de cette situation et avoir une meilleure compréhension.
Alors dans le plus grand respect, le processus de transformation fait son chemin et le constellant reprend sa place dans la constellation afin de ressentir cette COMPRÉHENSION qui vient du coeur, ce qui lui permet d’avoir un nouveau regard, de nouvelles perspectives pour vivre sa vie pleinement et plus librement.